Para que nos puede servir la nutrición.
La nutrición es el campo de la medicina que estudia el proceso que inicia tras la ingestión de alimentos y los cuales los organismos de los seres vivos utilizan transforman y adquieren las sustancias que se encuentran en los alimentos los cuales son los nutrientes de estos nutrientes el cuerpo obtiene la energía necesaria para realizar las labores diarias como lo es el trabajo, el ejercicio que es muy importante. La mayoría de las enfermedades que son crónicas y que conllevan al cáncer se inician por una mala nutrición, en la aplicación nos centramos en el hombre, como podemos usar nuestros conocimientos en nutrición, pues para saber que alimentos agregar o incorporar a nuestra dieta, pero lo que debes tener en cuenta es que con lo que consumes puedes estar intoxicando o desintoxicando tu cuerpo y recuerda que tu cuerpo es el regalo mas preciado que te dio dios, por esta razon y muchas mas debes cuidar de tu salud y de lo que consumes no solo hablando de alimentos si no de drogas las cuales pueden ser alcohol, tabaco, marihuana, cocaína, heroína, fentanilo, etc, también existen los fármacos los cuales son a veces necesarios para curar enfermedades o prevenir infecciones pero pues lo que te puede decir es que si tienes una alimentación saludable vas a necesitas menos de los fármacos.
Piensa en tu historia nutricional.
Cuando hablo de tu historia nutricional me refiero a lo que has comido desde que eras niño si te acuerdas es decir cómo ha sido tu dieta a lo largo de tu vida, es importante porque esto ha configurado tus gustos, existe algo llamado el microbioma el microbioma son las bacterias que se producen con los alimentos que consumes aquí lo importante de saber esto es que esto configura tus gustos es decir si no te gustan las verduras lo mas seguro es porque desde pequeño no te dieron verduras, sabiendo esto puedes configurar tus gustos es decir solo tiene que cambiar de hábitos alimenticios al principio es muy difícil lo digo por experiencia ya que yo lo hice solo y porque obtuve la información gracias a dios.